AI Agent 陪跑大課（超級 AI 個體）

「AI Agent 陪跑大課」是侯智薰（雷蒙）於 2026 年 8 月推出的旗艦課程，副標題「超級 AI 個體」（見 超級AI個體）。它與 2026 年上半年推出的「AI Agent 迷你課」構成一組分工：迷你課的目標是推廣，讓更多人知道怎麼開始打造 AI 分身；陪跑大課的目標是落地，幫學員把方法備齊、串成可持續運作的 AI 團隊，並以一年期的陪跑社群、直播共學與學員作品平台支撐學習成效。雷蒙對兩堂課的一句話定位是：「《超級個體工作術》是現代人的工作系統；《超級 AI 個體》是讓 AI 幫你做事、放大產能的工作系統。」

註：本條目寫於課程僅開放舊生階段（2026-08），正式對外開賣後將隨公開資訊更新。

緣起：從迷你課到陪跑

2026 年上半年，雷蒙原本安排休耕，卻「自己毀約」推出了 AI Agent 迷你課——原因是 Agentic AI 的出現讓他強烈感受到「這才是 AI 的完全體」，迫不及待想把看到的世界與少繞路的方法分享出去。迷你課上線後累積超過百則好評，形式上的實驗（以圖文為主、把經驗打包成 Skill 技能包直接交給學員的 AI）被多位學員稱為「上過最特別的課程形式」。隨之而來的是大量許願：希望有學員專屬社群、類似訓練營的陪跑方案——這成為大課的起點。

備課期的公開紀錄也成了內容的一部分：雷蒙從 7 月起連載「每天發文直到推出 AI Agent 陪跑大課」系列，公開備課心得；至 7 月下旬，課程內容已更新超過 364 回，同時服務零經驗、用得迷糊、已有心得三種學員。

關鍵決策：與 ShiFu 平台合作發行

這是雷蒙第一次把主力課程放到自家通路以外的平台發行，他也罕見地寫了一封長信向舊生與讀者交代這個掙扎（信件標題：「我為什麼把課交給其他平台賣，還變貴了」）。核心理由與他用 AI Agent 的邏輯一致——把不擅長、磨損精神的工作交出去：

• 他自認的擅長是「把內容做好，讓交付出去的產品是自己認可的品質」；而行銷是「最燒腦筋、磨損精神的部分」，客服則佔據了柚子太多時間。與平台合作，是讓專業團隊負責出圈，自己專注內容與學員交流。
• 定價上他直言：與平台的分潤是成本之一，但更根本的原因是交付形式——「我如果把它訂在幾千塊，我就沒有辦法陪你一年。這是我的實話。」
• 同時他刻意保留了免費與低價的入口：免費的 Claude Code 公開資源、低價的迷你課與持續免費的電子報，並明說「你不需要買這堂課，才能開始」「最不想看到的，是有人為了不落隊而勉強自己刷卡」。

這個決策與 信任經濟vs流量經濟、產品漏斗與信任經濟 的長期主張一脈相承：信任由免費內容累積，付費產品負責深度交付；而「把餅做大」的行銷交給更擅長的人。

上線歷程（2026-07 ~ 08）

• 7/28、7/30：兩場舊生限定免費體驗課直播。第一場開播不久伺服器被湧入的流量衝爆，雷蒙在台上「超級傻眼、火氣直接冒上來」；社群學員留言「有事故反而證實不是預錄的！剛已報名期待大課！」成了當晚的反轉。同日他把一題訪談看板題的答案定稿為「跑不贏？就奔向大海。」
• 8/1 中午：課程教材與學員社群準時開通給已購買的舊生，開通管線（購買驗證、GitHub、Discord、學員作品平台）當日處理 237 筆申請；期間 16 人一度卡在邀請流程，當天修復。雷蒙在日記寫下：「今天我的心情卻非常平靜，因為我知道軟體與系統的演化本來就是在碰撞中修正。」
• 8 月中：預計正式對外開賣（本條目待屆時更新）。

課程形式的實驗

大課延續並放大了迷你課的形式實驗：以每月直播的陪跑取代「拍好半年、學員買了收藏卻不看」的預錄課模式；把雷蒙的實戰經驗打包成 Skill 直接交給學員的 AI。課程另配有一個刻意設計的 AI 助教——「不給答案的雷小蒙」（見 Kairos雷小蒙AI分身），其人設是「幫你把問題問對，不是幫你把問題解掉」，上線當晚被學員以各種陷阱題測試仍守住邊界，被學員暱稱為「蘇格拉蒙」。

在雷蒙體系中的位置

這堂課是 超級AI個體 概念的產品化落地，也是 超級個體工作術 的續集：前者教「人」的工作系統，後者教「AI」的工作系統。而「把行銷交給平台」這個決策本身，就是課程核心主張的自我示範——把不值得親手做的交出去，而且交得放心（見 從工時到成果）。